О том, что существует связь между голосом и маткой, я уже писала в статье о дыхании. На самом деле, связь эта существенна, и в ней очень много родильного смысла :) Когда дети взрослеют, то их голос меняется. Особенно это заметно у мальчиков, которые совсем кардинально менют тембр голоса, но и у девочек тоже не менее заметно. Взросление меняет голос, певцы хорошо знают этот момент, когда детский верхний голос переходит в более нижние вибрации. Есть даже такой прием- нажимать на живот ребром ладони во время пения, чтобы создать взрослые нижние вибрации. Моя учительница пения называла это "петь животом".
Представьте себе, как было бы замечательно, если бы мы могли управлять маткой также, как голосом и прочими частями тела... В родах мы могли бы запросто открыть шейку матки и вытолкнуть ребенка наружу! Мы не можем осознанно управлять своей маткой, но зато можем управлять голосом, потому что связь эта двусторонняя. Воздействуя на одно, мы неизбежно воздействуем на другое.
Если напрягать горло и кричать, то матка тоже напрягается и сжимается. Когда мы чего-то боимся, то наше горло сдавлено, следовательно и матка сдавливается и замирает.
Можно воздействовать и положительно! Любите ли вы пение, как люблю его я? =) Пение и мягкое медитационное дыхание не только расслабляюще воздействуют на нашу матку. Это самодостаточные техники для изучения матки! Точно также, как мы изучаем и совершенствуем наш голос при пении, можно совершенствовать этот способ воздействия на матку. У вас есть целых девять месяцев, чтобы усилить это осознанное воздействие.
Кроме того, в звучании есть сила, динамика, высота звука, темп, длительность, ритм... Если интуитивно воспроизводить звучание или мелодию, отражая свои ощущения при схватках, то это помогает перенаправить болевые ощущения в другой канал, трансформировать их, выпускать наружу, а не погружаться в боль, не терпеть, не замыкать ее в себе.
Интуитивное пение, в этом смысле- очень мощный способ обезбаливания. Более подробно об этом, а также о других техниках расслабления в родах, я буду говорить на своем очередном вебинаре "Подготовка к родам", который состоится 2-го ноября. Прочесть программу вебинара и записаться на участие можно уже сейчас, все подробности находятся здесь.
Комментариев нет:
Отправить комментарий